휴가를 다녀오신 분도 계실테고 아직 휴가를 떠나지 못한 분도 계실텐데
여름철,여러가지지로 건강을 잃기 쉬운 계절입니다.
건강하고 즐겁게 여름을 지내시기 바랍니다.
여름은 노출의 계절이죠.
산으로 바다로 휴양지로 떠날 때 이 노출 때문에 신경이 쓰이는 분들이 많으실겁니다.
오늘은 특히 다리의 돌출된 혈관 문제로 짧은 치마나 반바지 입기를 꺼리는 분들에 대해서 말씀드려볼까 합니다.
다리의 혈관이 구불부불하게 튀어나오고 굵어지는 질환을 하지 정맥류라고 합니다.
다리의 혈액 순환에 이상이 생기면 혈관이 늘어지고 굵어져 푸르스름한 색의 혈관이 마치 꽈리처럼 부푼 상태로 변하게 되는데 흔히 힘줄이라고 부르기도 합니다.
사실 힘줄이 아니고 혈관이 굵어진 상태죠.
이런 하지 정맥류는 장시간 서있는 직업을 가진 분들에게서 흔히 발생하고 임신 기간중 악화되기 쉽습니다.
가족 중에 한 분이 하지 정맥류가 있을 경우에도 나머지 가족들에게서 정맥류가 발생할 가능성이 높아지게됩니다.
하지 정맥류가 생기게되면 먼저 미용적인 면에서 신경이 많이 쓰이게됩니다.
남들과 다른 다리의 상태 때문에 다리의 노출을 꺼리게 되죠.
또한 통증을 동반하게되거나 다리가 쉽게 붓고 무겁게 느껴집니다.
심한 경우는 다리의 피부의 변화가 생겨서 헐고 피부가 죽게됩니다.
가장 심각한 합병증은 심부정맥 혈전증입니다.
이것은 굵어진 정맥 혈관 내에 피가 응어리져서 딱지처럼 붙어있다가 이 딱지가 떨어져나와 혈관을 타고 흐르게되고 그러다 폐 혈관을 막게되는 상태를 말합니다. 이 합병증은 생명을 위협할 수 있는 치명적인 합병증이죠.
모든 질환이 그렇듯이 예방이 중요한데요
특히나 정맥류에 대한 가족력이 있거나 임신중일 때는 정맥류 예방에 관심을 가져야합니다.
먼저 적정한 체중을 유지해야합니다.
과체중은 하지에 대한 부하를 증가시키고 혈관을 늘어나게 만듭니다.
수시로 다리를 심장보다 높여서 다리에 혈액이 고인 상태를 해소해야합니다.
서있을 때는 뒷꿈치를 들어올리는 동작을 반복하거나 제자리 걷기를 합니다.
오래 서있거나 다리를 꼬고 앉는 동작을 지속하지 않아야합니다.
꽉 쪼이는 속옷을 피합니다. 이런 속옷은 하지의 혈액 순환을 방해해서 정맥류를 악화시킵니다.
정맥류의 가족력이 있거나 임신 중에 생긴 심하지 않은 정맥류의 경우 의료용 압박 스타킹착용이 도움이 됩니다.
싱겁게 드시고 술을 피합니다 .
변비는 하지 정맥류를 악화시키므로 적절한 관리가 필요합니다.
정맥류가 심하지 않은 경우는 주사로 늘어난 혈관을 없애는 방법이 있습니다.
비교적 간단하고 입원할 필요가 없는 치료방법이지만 심하지 않은 경우에 사용하고
여러번에 걸쳐 해야하는 경우도 있고 수술에 비해서 재발율이 좀 더 높다는 단점이 있습니다.
좀더 진행된 경우에는 수술이 필요합니다.
늘어난 정맥을 작은 여러개의 구멍을 통해서 제거하기 때문에 흉터는 거의 남지 않습니다.
하지만 진행이 많이 된 경우는 제거할 혈관이 많아져서 시간이 많이 소요되고 한번에 다 제거하기가 어려운 경우도 있습니다.
정맥류가 생긴 경우라도 위에 말씀드린 예방항목은 관리에 도움이 됩니다.
하지만 방치할 경우 점점 치료가 어려워지고 심각한 합병증을 만들 수도 있기 때문에
일년 내내 바지만입고 다니면서 병을 키우는 것은 피해야겠습니다.
내년 여름에는 시원하게 짧은 치마나 반바지를 입어보세요. |
