유방암 검진
유방암의 증상
1. 멍울이 만져지는 것이 가장 흔한 증상이며 대개 통증을 동반하지 않습니다.
2. 한쪽 가슴이 비정상적으로 커 집니다.
3. 젖꼭지에서 분비물이 나옵니다.
4. 유도나 유방의 피부가 당겨 들어가거나 손을 올렸을 때 가슴의 일부가 함몰 됩니다.
5. 유방 피부의 모양이나 색깔이 변합니다.염증처럼 벌겋게 되거나 헐기도 합니다.
6. 겨드랑이에서 멍울이 만져집니다.
유방암에 걸리기 쉬운사람
1. 가족 중에 유방암 환자가 있는 경우
2. 초경이 빠르거나 (12세 전) 폐경이 늦은 경우(50세 이후)
3. 출산의 경험이 없거나 첫 출산이 늦어진 경우 (35세 이후)
4. 경구 피임약을 복용하는 경우나 호르몬 요법을 쓰는 경우
5. 잦은 음주
6. 당뇨병 환자
유방암의 자가 검진
1. 거울 앞에서 가슴을 확인 하고 양 팔을 위로 들어 피부의 변화 함몰 등의 변화가 있는지 확인합니다.
2. 손의 첫째 마디 만을 이용해서 가슴을 집지 말고 눌러 비비듯이 시계 방향으로 빠지는 부위 없이 만져 봅니다.
3. 겨드랑이 안쪽 까지 멍울이 잡히는지 확인합니다.
4. 반대편 가슴도 동일한 방법으로 만져 봅니다.
5. 누워서 같은 방법을 만져보며 이 때 등에 얕은 베개 같은 것을 고여 가슴이 약간 들리는 상태에서 합니다.
6. 유두에 분비물이 나오는지 가볍게 짜 봅니다.
7. 폐경 이후나 생리가 없는 경우는 매달 같은 날 시행합니다
주의사항
- 월 1회 검진
정기적으로 월 1회 자가 검진을 실시해야 합니다.
- 조기발견을 위해 2년에 1회 검진
유방암의 조기 발견을 위해 30세 이후에는 1년에 1회 전문의지 진찰을 받고 유방 촬영 검사를 2년에 1회
받도록 합니다.고 위험군의 여성일 경우 보다 자주 검사를 받는 것이 좋습니다.
- 체중조절
40대 이후 비만이 되지 않도록 체중 조절을 해야 합니다.